การติดเชื้อราเป็นเรื่องปกติในคนส่วนใหญ่และสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป ในบางกรณีไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อยีสต์ได้อย่างสมบูรณ์ แต่การทำในสิ่งที่ถูกต้องสามารถลดความเสี่ยงที่จะได้รับ
การขาดการสวนล้างสามารถเพิ่มปริมาณยีสต์ในช่องคลอดได้ การอาบน้ำอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังไม่ดีต่อสุขภาพของคุณดังนั้นหลีกเลี่ยงการสวนล้างเว้นแต่คุณจะแน่ใจว่าคุณติดเชื้อราและไม่ต้องการทำซ้ำ การไม่ล้างจากด้านหน้าไปด้านหลังยังช่วยลดโอกาสในการเกิดซ้ำอีกด้วย
ผู้หญิงไม่ควรสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ เพราะอาจกระตุ้นการเจริญเติบโตของยีสต์ได้ สวมเสื้อผ้าฝ้ายเพื่อให้ช่องคลอดของคุณอบอุ่นและแห้ง หลีกเลี่ยงสิ่งของที่ทำให้ระคายเคืองหรือระคายเคืองบริเวณนั้นเช่นชุดชั้นในใยสังเคราะห์หรือผ้าใยสังเคราะห์
การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นที่ทราบกันดีว่าจะทำให้ยีสต์เติบโตในช่องคลอดได้ง่ายขึ้น แม้แต่ผู้ชายก็มีปัญหาเรื่องยีสต์ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ดังนั้นหากคุณไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้หรือไม่ดื่มมาก ๆ แต่ก่อนอื่นอย่าลืมเปลี่ยนนิสัยของคุณในด้านอื่น ๆ
การติดเชื้อราอาจดูเหมือนไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงหากเข้าไปในช่องคลอด แต่ยีสต์สามารถเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้ หากคุณมีอาการข้างต้นให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า อาการติดเชื้อยีสต์ อาจคล้ายกับอาการอื่น ๆ มากดังนั้นคุณจะต้องได้รับการตรวจจากแพทย์หากคุณมีอาการมากกว่ายีสต์ในช่องคลอด
สาเหตุอื่น ๆ ของการติดเชื้อยีสต์ ได้แก่ เบาหวานและยาปฏิชีวนะ หากคุณกำลังใช้ยาปฏิชีวนะควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีหยุดการเจริญเติบโตของยีสต์ บางคนเป็นที่รู้กันว่ามีปัญหากับนักร้องหญิงอาชีพ หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคดงคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงไม่ให้ปัญหาซ้ำเติม
สาเหตุของการติดเชื้อ Candida สามารถอยู่ในผ้าอ้อม หากคุณมีทารกแรกเกิดให้ล้างก้นของทารกหลังผ้าอ้อมเพื่อขจัดของเสีย ยิ่งคุณทำความสะอาดผ้าอ้อมบ่อยขึ้นหลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยเท่าไหร่โอกาสที่แบคทีเรียจะเติบโตในผ้าอ้อมก็จะน้อยลงเท่านั้น
การติดเชื้อยีสต์อีกชนิดหนึ่งที่ยากต่อการต่อสู้คือช่องคลอดที่ไม่สะอาดและไม่แข็งแรง ไม่แนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดช่องคลอดที่มีกลิ่นหอมเพราะจะป้องกันการหายใจทางช่องคลอด ช่องคลอดที่มีน้ำเพียงพอเป็นหนึ่งในพื้นที่เสี่ยงมากที่สุด ล้างช่องคลอดด้วยน้ำและโยเกิร์ตเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้ปากช่องคลอดแห้งและไวต่อยีสต์
สาเหตุอื่น ๆ ของการติดเชื้อยีสต์ ได้แก่ ชุดชั้นในที่คับ เสื้อผ้ารัดรูปมักจะดักจับความชื้นในช่องคลอดทำให้ยีสต์เจริญเติบโตได้ดี กางเกงชั้นในที่หลวมและซับในผ้าฝ้ายจะช่วยลดปริมาณความชื้นในช่องคลอดซึ่งจะป้องกันการเติบโตของยีสต์ที่ไม่สามารถควบคุมได้
ประเภทของที่นอนที่คุณนอนอาจทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ คุณควรเปลี่ยนที่นอนทุกครั้งหลังการใช้งานดังนั้นควรเปลี่ยนทุกเดือน แค่เปลี่ยนที่นอนครั้งเดียวไม่พอแล้วลืมไปเลย
เมื่อคุณค้นหาอินเทอร์เน็ตเพื่อหาวิธีรักษาโรคติดเชื้อยีสต์บนอินเทอร์เน็ตคุณจะพบเว็บไซต์จำนวนมากที่โฆษณาวิธีการรักษาที่บ้านสำหรับการติดเชื้อยีสต์ อย่างไรก็ตามหากไม่ได้ผลอย่าเพิ่งสิ้นหวัง!
มีวิธีอื่นในการป้องกันหรือรักษาการติดเชื้อยีสต์ด้วยตัวคุณเอง การเยียวยาที่บ้านมักไม่ได้ผลดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะลองทำอะไร หากคุณไม่แน่ใจคุณสามารถลองซื้อโยเกิร์ตหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อทดสอบวิธีการรักษาที่บ้านด้วยตัวคุณเองเพื่อดูว่าได้ผล คุณสามารถลองใช้สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนรวมถึงในอาหารของคุณเช่นการเพิ่มอาหารเสริมโปรไบโอติก ดื่มน้ำมาก ๆ และกินกระเทียม
Leave a Reply